Reducir el estrés relacionado con la comida y disfrutar de una alimentación equilibrada.
En la sociedad actual, la comida se ha convertido en una fuente de preocupación constante para muchas personas. Entre las dietas restrictivas, la información contradictoria sobre nutrición y la presión social por mantener cierto peso, es fácil desarrollar una relación tensa con la alimentación. Sin embargo, comer no debería ser una fuente de estrés, sino […]
