Alimentación saludable
Una alimentación saludable consiste en consumir una gran variedad de alimentos que proporcionen los nutrientes esenciales y la energía que cada individuo necesita para mantenerse sano, una persona bien alimentada tiene más oportunidades de; desarrollarse plenamente, vivir con salud, aprender a trabajar mejor y protegerse de enfermedades de cualquier tipo, entre los nutrientes existen 5 […]
¿Porque la miel no es vegetariana?
La miel es producida por las abejas y para las abejas, y su salud se sacrifica cuando los humanos la cosechan. Es importante destacar que la recolección de miel no se correlaciona con la idea de tener una dieta completa vegana, que busca excluir no solo la crueldad, sino también la explotación. ¿Qué es la […]
Las dietas vegetarianas
Las Dietas Vegetarianas Los modelos de alimentación vegetariana suelen entrar en uno de los siguientes grupos: Grupos de alimentos en la dieta vegetariana Porcentajes de la dieta vegetariana Las grasas se consumen 2 raciones al día máximo aceite, mayonesa o margarinas vegetalesLas frutas de 2 – 3 raciones diarios requiere la dieta, las puedes consumir […]
